În weekendul 1-2 noiembrie, Snoop și partenerii noștri, Antena3.ro, Hotnews.ro și Golazo.ro invită oameni care se află la polul opus pe spectrul politic să spargă bula și să poarte conversații deschise față în față. Poți afla mai multe despre proiectul România vorbește aici.
Unele dintre aceste discuții vor fi controversate și poate chiar încinse. În fond, participanții se vor întâlni cu persoane care au o viziune complet diferită asupra lumii.
Cercetătorii specializați în conflicte și neînțelegeri au elaborat câteva reguli care te pot ajuta să te asiguri că astfel de dezbateri politice sunt mai productive. Iată 10 dintre ele:
1. Încearcă să asculți și să înțelegi cu adevărat
Ascultă îndeaproape atunci când interlocutorul tău vorbește și încearcă să înțelegi esența a ceea ce vrea să spună. Fă un rezumat la ceea ce ai ascultat. Poți, de pildă, să spui: „Dacă am înțeles bine, preocuparea ta este că …” sau „Deci, ideea ta este că ...” Numai astfel poți fi sigur că ai înțeles corect ceea ce este important pentru celălalt. În teoria comunicării nonviolente, acest lucru este cunoscut sub numele de „ascultare activă”.
PRO TIP: Ascultă și ce spune corpul interlocutorului tău.
Încearcă să înțelegi și ce transmite limbajul corporal al partenerului tău de dialog și, din când în când, acordă atenție gesturilor sale. Pot spune mai mult decât cuvintele.
Interlocutorul tău își încrucișează brațele sau picioarele?
Pare că subiectul îi displace?
Este agitat și face mișcări ample?
Se plictisește?
Vrea să afle mai multe despre un subiect? Sau mai puține?
Încercați să te pui un pic în pielea lui.
2. Rămâi la subiect
În mijlocul dezbaterilor, oamenii au adesea tendința de a schimba brusc subiectul în momentele decisive sau de a exprima o serie de opinii în succesiune rapidă. Ceea ce poate duce la situații în care punctul de controversă este pierdut din vedere înainte de a putea fi explorat în profunzime. Evită asta. Încearcă să acționezi ca un moderator și pune o întrebare suplimentară: „Mi se pare că este vorba de o altă problemă/ temă. Ai putea explica mai întâi ce ai vrut să spui când ai afirmat că…?”
3. Pune cât de multe întrebări deschise cu putință
Pune întrebări deschise. Când faci asta, demonstrezi o dorință de a înțelege cu adevărat perspectiva partenerului tău de conversație. Ajută, de asemenea, la stabilirea unei fundații solide pentru discuții ulterioare.
Cea mai importantă întrebare pentru o dezbatere de succes este: „De ce crezi că…?”.
4. Găsește puncte comune
Este posibil să găsești puncte comune în fiecare discuție și cu fiecare partener de conversație. Arată atunci când ești de acord pe un anumit subiect. Asta creează o atmosferă pozitivă pentru continuarea discuției și ajută la identificarea punctului în care perspectivele voastre încep să se distanțeze. Se poate să descoperiți că perspectivele voastre nu sunt atât diferite pe cum ați crezut la început.
5. Nu ține o predică partenerului tău de conversație
Dacă ții o predică, asta va face partenerul de conversație să devină defensiv. Evită moralizarea. Pune mai degrabă întrebări și stabilește legături personale: „Ai avut vreodată experiența să…”?
6. Susține-ți cu argumente punctul de vedere
Opinia ta este importantă. Dar nu câștigăm mare lucru din simpla ciocnire a opiniilor opuse. Pentru o discuție productivă, este esențial să explici de ce ai opinia respectivă. Susține-ți cu argumente punctul de vedere și roagă-ți interlocutorul să facă același lucru. Simplele luări de poziție și afirmații de tip verdict nu promovează o discuție sănătoasă.
7. Arată empatie în interpretările tale
Nu te arunca asupra punctelor slabe evidente din argumentele interlocutorului tău. Încearcă să interpretezi fiecare argument în cea mai bună lumină posibilă și să abordezi cea mai puternică versiune a punctului de vedere exprimat – chiar dacă interlocutorul tău nu reușește să dezvolte perfect acel argument. În teoria comunicării, acest lucru este cunoscut sub numele de „principiul bunăvoinței”.
8. Fii obiectiv în criticile tale
Corectează informațiile inexacte. Subliniază concluziile pripite și generalizările. Atrage atenția asupra aspectelor incomplete sau inconsistente din raționamentul interlocutorului tău. Dar fii moderat în critici și evită confruntările încinse, dacă este posibil.
9. Calmează spiritele
Emoțiile se încing adesea în timpul discuțiilor. Asigură-te că interlocutorul tău nu este umilit sau rușinat când îi adresezi critici. Folosește ocazional glume sau ironie și vorbește despre emoțiile tale și ale interlocutorului tău. Spune ceva de genul: „Văd că această problemă mă/te supără”. Cel mai important lucru este să rămâi calm.
10. Schimbă perspectiva
Adesea, discuțiile eșuează nu doar din cauza diferențelor de opinie, ci și din cauza conceptelor morale opuse. În astfel de cazuri, poate fi util să adopți perspectiva interlocutorului și să-ți imaginezi cum ai argumenta dacă ai adera la aceleași valori morale ca acesta.
Dacă, de exemplu, valorile familiale sunt deosebit de importante pentru interlocutorul tău, ai putea încerca să-ți exprimi punctul de vedere din perspectiva lor. În discursul științific, acest lucru este cunoscut sub numele de „reîncadrare”. Cu toate acestea, este important să rămâi autentic și să eviți să-ți încalci propriile limite.
Ce mai poți face ca să ai o experiență pozitivă
I. Ține un jurnal de dialog
Cu ajutorul acestui model de jurnal de dialog, dorim să te ajutăm să descoperi ce este important pentru tine în interacțiunile sociale și cum percepi dialogul politic, dar și ce efecte va avea participarea la România vorbește.
Poți consulta întrebările înainte și după ce mergi la întâlnire. Acordă-ți, de fiecare dată, aproximativ 15 minute pentru a le răspunde.
- Cu ce sentiment abordezi o discuție politică? Te simți liber să-ți exprimi opinia? Dacă nu, de ce?
- Ce te motivează în conversațiile pe teme politice? Fapte, experiențe, sentimente sau soluții?
- Ceea ce gândești se bazează pe experiențele tale sau asculți mai ales ceea ce spun alții?
- Ce te face să fii un bun interlocutor / o bună interlocutoare? (bifează ce ți se potrivește)
▢ Sunt un bun ascultător / o bună ascultătoare.
▢ Nu mi-e teamă să vorbesc despre subiecte dificile.
▢ Am un bun simț al umorului.
▢ Pot să ajung la esența lucrurilor.
▢ Dau dovadă de empatie.
▢ Pun multe întrebări.
▢ Fac oamenii să se simtă înțeleși.
▢ Sunt răbdător/răbdătoare.
▢ Sunt sincer/sinceră.
▢ Mă pot explica bine.
▢ Sunt deschis/deschisă față de interlocutorul meu.
- Cum ai descrie pe cineva care are opinii politice opuse față de ale tale? Cum crezi că te-ar vedea acea persoană?
- Ce ai dori să înveți sau să pui în practică de la alții?
II. Cum să spargi gheața la întâlnirea față în față
În continuare, am pregătit câteva întrebări apolitice care te vor ajuta să inițiezi o conversație cu interlocutorul tău. Folosește-le pe cele care îți plac mai mult pentru a-ți cunoaște mai bine partenerul de dialog, înainte să porniți dialogul politic propriu-zis.
- Dacă ai putea trăi oriunde în lume, unde ai prefera să locuiești și de ce?
- Dacă ai putea avea o superputere, care ar fi aceasta și de ce?
- Dacă ai putea mânca un singur fel de mâncare pentru tot restul vieții,care ar fi acesta?
- Dacă ai putea fi un animal, ce ai alege și de ce?
- Care este un obiectiv pe care vrei să-l atingi în următorii cinci ani și de ce?
- Care ar fi jobul tău de vis, dacă banii nu ar fi o problemă?
- Ce ai vrut să înveți dintotdeauna?
- Care este obiectul care înseamnă cel mai mult pentru tine? De ce?
- Cu cine îți place cel mai mult să-ți petreci timpul și de ce îți place atât de mult această persoană?
- Povestește-mi despre o experiență recentă care ți-a dat speranță.
Textul este inspirat de două ghiduri realizate de jurnaliștii de la Zeit, cu ajutorul unor reprezentanți ai mediului academic.